Nordic Walking
Der Kurs für Ihre Fitness
Mehr Bewegung für mehr Lebensqualität
Lernen Sie bei uns die
Nordic Walking ALFA Technik
Aufrechter Gang
Langer Arm
Flacher Stock
Angepasste Schrittlänge
- Nordic Walking hat um 30 % mehr Muskelbeteiligung als das Gehen
- ist um 40 – 50 % effektiver als Walking ohne Stöcke
- ist gelenkschonend und entlastet um 30% den Körper
Termine: nach Vereinbarung
Wo: med fit, 6850 Dornbirn, Am Kehlerpark 2
Kosten: € 37,-
Teilnehmer: min. 4 Personen
Inhalt: ALFA Technik, Videoaufzeichnung, theoretische und praktische Einführung
Einzelstunden sind individuell buchbar.
Verbindliche Anmeldung unter 05572 34578 - office@med-fit.com
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