Nordic Walking

Nordic Walking eine von Alter, Wetter und Jahreszeit unabhängigen Outdoorsportart
trainiert vier motorische Grundeigenschaften
Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination

• Trainiert - und hat 30 % mehr Muskelbeteiligung als beim Gehen
• 40 – 50 % effektiver als Walking ohne Stöcke
• Gelenkschonend - entlastet um 30%
• Technik sollte in einem Kurs erlernt werden

Gerne beraten wir Sie umfassend und geben Ihnen weitere Informationen. Sprechen Sie uns einfach an.

Die akutellen Kurse/Preise sind unter Kurse angeführt.

Einzelstunden sind individuell buchbar.

Anmeldung unter 05572 34578 - office@med-fit.com

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